חיה – מאמנת תזונה לאורח חיים בריא
תהליך ירידה במשקל ללא דיאטות קיצוניות – עם חיה, מאמנת תזונה שמאמינה שאפשר לאכול הכול, רק במידה הנכונה.
קצת עליי || חיה – מאמנת תזונה לאורח חיים בריא
אני מאמינה שירידה במשקל לא צריכה להיות עונש. להפך – היא יכולה להיות תהליך נעים, מחזק וממלא סיפוק. כל אחד ואחת יכולים להצליח – עם כלים נכונים, הקשבה לגוף ולנפש, ויחס אישי שתומך ומכוון לאורך כל הדרך. במהלך הליווי איתי, לא נמדדים רק במספרים, אלא גם בהצלחות הקטנות: בהרגשה טובה יותר, באנרגיה, בבחירות חכמות וביחס חדש לאוכל. זו לא רק תכנית – זה סגנון חיים חדש. כי כן, מותר לאכול הכול – כשעושים את זה נכון.
אודות חיה – מאמנת תזונה לאורח חיים בריא
שמי חיה, ואני מאמנת תזונה שמובילה נשים, גברים ובני נוער לירידה בריאה במשקל ושיפור הרגלי החיים – בלי לוותר על האוכל שאת/ה אוהב/ת. שיטת העבודה שלי מבוססת על גישה מתונה, מציאותית, שמה דגש על איזון – ולא על איסורים. במקום עוד דיאטה מתישה, אני עוזרת לך לבנות תפריט שמתאים לך באמת, למצוא את המינון הנכון לכל דבר, ולעבור תהליך שהוא לא רק חיצוני – אלא גם פנימי. כשמבינים שאין צורך להילחם באוכל, מתחילה הדרך לאהבה עצמית, קבלה – ותוצאה.
לפרטים נוספים - צרו קשר
מתעניינים? רוצים לשמוע עוד פרטים? יכולים ליצור קשר - לחצו על הקישור